Jdi na obsah Jdi na menu
 


 

 

Vítejte na stránkách prodejny zdravé výživy v Bruntále    

 Co je nového?

____________________________________________________________

logo.jpg

PRO VÁS PŘIPRAVILI
ČÁRY MÁRY V KUCHYNI

ANEB
VEČERNÍ VAŘENÍ A POSEZENÍ PRO KOHOKOLIV
na téma

JARNÍ VAŘENÍ

Charakteristika období 

Správný výběr potravin a jejich nejvhodnější úprava

Divoké jarní byliny v kuchyni

 

zpr.jpg

Ve čtvrtek 26.4.2018 v 17 hodin

 

OD 17 HODIN V KANCELÁŘI DANY LUŇÁKOVÉ 

(WWW.DANALUNAKOVA.CZ
 DŮM S PEČOVATELSKOU SLUŽBOU, OKRUŽNÍ 20, BRUNTÁL, 1.PATRO
VZHLEDEM K OMEZENÉMU POČTU ÚČASTNÍKŮ JE TŘEBA
POTVRDIT VAŠI ÚČAST PŘEDEM NA TELEFONNÍM ČÍSLE
DANY LUŇÁKOVÉ 603 488 553, E-MAILU DANA.LUNAKOVA@SEZNAM.CZ
NEBO MELANIE KAUTZOVÉ 602 759 838, E-MAILU MELASTAR@SEZNAM.CZ

 


 

logo.jpg

PRO VÁS PŘIPRAVILI
ČÁRY MÁRY V KUCHYNI

ANEB
VEČERNÍ VAŘENÍ A POSEZENÍ PRO KOHOKOLIV
na téma

VELIKONOČNÍ MENU

Charakteristika období 

Pašijový týden, Boží hod velikonoční,  Modré pondělí, Šedivé úterý

Správný výběr potravin a jejich nejvhodnější úprava

Ve čtvrtek 5.4.2018 v 17 hodin

vel.jpg

OD 17 HODIN V KANCELÁŘI DANY LUŇÁKOVÉ 

(WWW.DANALUNAKOVA.CZ
 DŮM S PEČOVATELSKOU SLUŽBOU, OKRUŽNÍ 20, BRUNTÁL, 1.PATRO
VZHLEDEM K OMEZENÉMU POČTU ÚČASTNÍKŮ JE TŘEBA
POTVRDIT VAŠI ÚČAST PŘEDEM NA TELEFONNÍM ČÍSLE
DANY LUŇÁKOVÉ 603 488 553, E-MAILU DANA.LUNAKOVA@SEZNAM.CZ
NEBO MELANIE KAUTZOVÉ 602 759 838, E-MAILU MELASTAR@SEZNAM.CZ


 

Využijte Jarní akce i Country life

 

velka-jarni-akce.jpg

______________________________________________________________

 

logo.jpg

PRO VÁS PŘIPRAVILI
ČÁRY MÁRY V KUCHYNI

ANEB
VEČERNÍ VAŘENÍ A POSEZENÍ PRO KOHOKOLIV
na téma

PROBUĎME SE SPOLU S JAREM

ANEB JARNÍ RESTART

Charakteristika období PŘED Velikonocemi

Správný výběr potravin a jejich nejvhodnější úprava

Sami si vyzkoušíte už ve čtvrtek 22.2.2018 v 17 hodin

poma.jpg

V KANCELÁŘI DANY LUŇÁKOVÉ

(WWW.DANALUNAKOVA.CZ
 DŮM S PEČOVATELSKOU SLUŽBOU, OKRUŽNÍ 20, BRUNTÁL, 1.PATRO
VZHLEDEM K OMEZENÉMU POČTU ÚČASTNÍKŮ JE TŘEBA
POTVRDIT VAŠI ÚČAST PŘEDEM NA TELEFONNÍM ČÍSLE
DANY LUŇÁKOVÉ 603 488 553, E-MAILU DANA.LUNAKOVA@SEZNAM.CZ
NEBO MELANIE KAUTZOVÉ 602 759 838, E-MAILU MELASTAR@SEZNAM.CZ

 


 

logo.jpg

PRO VÁS PŘIPRAVILI
ČÁRY MÁRY V KUCHYNI

ANEB
VEČERNÍ VAŘENÍ A POSEZENÍ PRO KOHOKOLIV
na téma

DOPŘEJTE SI HOJNOST

ANEB OD MASOPUSTU ZASE K PUSTU

Charakteristika období

Období mezi půsty

Strava na naši skvělou kondici

Sami si vyzkoušíte už ve čtvrtek 25.1.2018 v 17 hodin

mix1.jpg

V KANCELÁŘI DANY LUŇÁKOVÉ

(WWW.DANALUNAKOVA.CZ
 DŮM S PEČOVATELSKOU SLUŽBOU, OKRUŽNÍ 20, BRUNTÁL, 1.PATRO
VZHLEDEM K OMEZENÉMU POČTU ÚČASTNÍKŮ JE TŘEBA
POTVRDIT VAŠI ÚČAST PŘEDEM NA TELEFONNÍM ČÍSLE
DANY LUŇÁKOVÉ 603 488 553, E-MAILU DANA.LUNAKOVA@SEZNAM.CZ
NEBO MELANIE KAUTZOVÉ 602 759 838, E-MAILU MELASTAR@SEZNAM.CZ

 


 

DĚKUJIME VÁM ZA VAŠI PODPORU A 

PŘEJEME VÁM POHODOVÝ ROK 2018

                           KOLEKTIV ZV BRUNTÁL

pf-2018.jpg

 


 

logo.jpg

PRO VÁS PŘIPRAVILI
ČÁRY MÁRY V KUCHYNI

ANEB
VEČERNÍ VAŘENÍ A POSEZENÍ PRO KOHOKOLIV
na téma

KOUZLO VÁNOC

Charakteristika období

Strava na naši skvělou kondici

Sami si vyzkoušíte už ve čtvrtek 30.11.2017 v 17 hodin

vanoce-4.jpg

V KANCELÁŘI DANY LUŇÁKOVÉ

(WWW.DANALUNAKOVA.CZ
 DŮM S PEČOVATELSKOU SLUŽBOU, OKRUŽNÍ 20, BRUNTÁL, 1.PATRO
VZHLEDEM K OMEZENÉMU POČTU ÚČASTNÍKŮ JE TŘEBA
POTVRDIT VAŠI ÚČAST PŘEDEM NA TELEFONNÍM ČÍSLE
DANY LUŇÁKOVÉ 603 488 553, E-MAILU DANA.LUNAKOVA@SEZNAM.CZ
NEBO MELANIE KAUTZOVÉ 602 759 838, E-MAILU MELASTAR@SEZNAM.CZ

 


 

Využít můžete nejrůznějších předvánočních akcí

vanoce-cl.jpg

vanoce-cl-1.jpg


 

 

logo.jpg

PRO VÁS PŘIPRAVILI
ČÁRY MÁRY V KUCHYNI
ANEB
VEČERNÍ VAŘENÍ A POSEZENÍ PRO KOHOKOLIV
na téma
 
PODZIM V PŘÍRODĚ, V NÁS I NA TALÍŘI
 
Charakteristika období
Plody a chutě podzimu, proč a jak

vystrizek.jpg

 
Sami si vyzkoušíte už ve čtvrtek 26.10.2017 v 17 hodin
 
V KANCELÁŘI DANY LUŇÁKOVÉ
 
(WWW.DANALUNAKOVA.CZ
 DŮM S PEČOVATELSKOU SLUŽBOU, OKRUŽNÍ 20, BRUNTÁL, 1.PATRO
VZHLEDEM K OMEZENÉMU POČTU ÚČASTNÍKŮ JE TŘEBA
POTVRDIT VAŠI ÚČAST PŘEDEM NA TELEFONNÍM ČÍSLE
DANY LUŇÁKOVÉ 603 488 553, E-MAILU DANA.LUNAKOVA@SEZNAM.CZ
NEBO MELANIE KAUTZOVÉ 602 759 838, E-MAILU MELASTAR@SEZNAM.CZ
 

 

Pro přerušení dodávky elektřiny bude dne

25.10.2017 zavřeno.

Děkujeme za pochopení

__________________________________

logo.jpg

PRO VÁS PŘIPRAVILI
ČÁRY MÁRY V KUCHYNI

ANEB
VEČERNÍ VAŘENÍ A POSEZENÍ PRO KOHOKOLIV
na téma

PODZIM V PŘÍRODĚ, V NÁS I NA TALÍŘI

Charakteristika období

Plody a chutě podzimu, proč a jak

 

vystrizek.jpg

Sami si vyzkoušíte už ve čtvrtek 5.10.2017 v 17 hodin

V KANCELÁŘI DANY LUŇÁKOVÉ

(WWW.DANALUNAKOVA.CZ
 DŮM S PEČOVATELSKOU SLUŽBOU, OKRUŽNÍ 20, BRUNTÁL, 1.PATRO
VZHLEDEM K OMEZENÉMU POČTU ÚČASTNÍKŮ JE TŘEBA
POTVRDIT VAŠI ÚČAST PŘEDEM NA TELEFONNÍM ČÍSLE
DANY LUŇÁKOVÉ 603 488 553, E-MAILU DANA.LUNAKOVA@SEZNAM.CZ
NEBO MELANIE KAUTZOVÉ 602 759 838, E-MAILU MELASTAR@SEZNAM.CZ

 

_______________________________________________________________

 

21.9.2017---vcera--dnes-a-zitra.jpg

______________________________________________________________

Přijďte se podívat

14.9.2017----veletrh-zdravi-bruntal.jpg

______________________________________________________________

 

LETNÍ SOUTĚŽ S MATCHA

SPUŠTĚNA 1.7.2017 

A UKONČENA BUDE 31.8.2017 V 15 HODIN

 

1. místo: ALL INCLUSIVE ZÁJEZD DO JAPONSKA V HODNOTĚ 69 000 Kč-klikněte na odkaz a podívejte se, kam vás vezmeme
2. místo: poukaz v hodnotě 3000 Kč na Matcha Tea produkty 
3. místo: poukaz v hodnotě 2000 Kč na Matcha Tea produkty 
4. - 9999. místo: jednorázová sleva 15 % v našem novém eshopu www.matchatea.bio
5. - 9999. místo: jednorázová sleva 15 % v eshop 
www.cykloadam.cz

Více na https://www.matchatea.cz/soutez


 

Akce Lahodné léto nabízí 28 produktů,

trvá do konce června.

 

Součástí Lahodného léta je také soutěž. Zapojte se a můžete vyhrát balíček našich produktů v hodnotě 500 Kč!

1. Nakupte akční produkty Lení akce CL na  krambl s letním ovocem (recept najdete i v akčním letáku).

2. Upečte krambl, vyfoťte se s ním a fotku přidejte do komentářů na našem Facebooku CL, do 30. 6. včetně. Z vašich fotek vybereme 10 nejzajímavějších, které vyhrají balíček s našimi produkty v hodnotě 500 Kč.

 


 

Pracovní doba během svátků

   3.7.2017            8,30-17,00

   4.7.2017           8,30-17,00 

5.7.2017    zavřeno svátek

 6.7.2017     zavřeno svátek

  7.7.2017        8,30-17,00

  8.7.2017        9,00-11,00

 

V týdnu od 3.7. do 7.7. nebude kváskové pečivo z důvodu svátků a sanace provozovny.


 

Letní slunovrat nastal dnes  21. června,

jeden z nejmagičtějších dní v roce

 

Letní slunovrat startuje léto,

přichází radost, naděje a plodnost.

 

Je to okamžik, kdy slunce dosáhne nejsevernějšího bodu své dráhy (jeho paprsky v tento okamžik dopadají kolmo na obratník Raka).

V tento moment je k nám slunce nejblíže,

má největší sílu

a bohužel se začne opět „vracet“ k obratníku Kozoroha,

 takže se den začne krátit.

Dnes tak bude nejdelší den a nejkratší nejsvětlejší noc.

Více /clanky/zpravodaj-c.-7-z-21.6.2017.html


 

Škola života aneb učení nemusí být mučení

 

Naše učení zdaleka nekončí ukončením docházky do  školy.

Začíná jen další etapa  a skutečná škola života.

Plná rozmanitých zkoušek, rozhodování, zodpovědnosti, hledání….

V tomto období zpravidla začínáme  vystupovat sami za sebe.

Poprvé vstupujeme do pracovního poměru, do vzájemných partnerských vztahů, učíme se roli rodičů, učíme se vycházet s financemi.

 A někdy se nestačíme divit….o čem že ten život vlastně je.

Více /clanky/zpravodaj-c.6-z-19.6.2017.html

 


 

AKCE

cl.jpg

letak-letni-akce_2017-04_web.jpg

 


 

Posnídejte férově 13.5.2017

fair.jpg

Myšlenka „Férové snídaně NaZemi“ je velmi prostá. Současně s tisíci dalšími lidmi po celé České republice, po boku svých blízkých a přátel, posnídat fairtradové a lokální produkty a dát tak najevo svůj zájem o téma spravedlivého obchodu a zodpovědné spotřeby.

Fair trade obchod dává možnost lidem třetích zemí uživit se vlastní prací za důstojných podmínek. Nabízí férové obchodní podmínky, dodržování lidských a pracovních práv i šetrnost k životnímu prostředí. Mezi základní principy fair trade patří:

  • výkupní cena odpovídající nákladům udržitelné produkce a důstojného živobytí
  • dlouhodobé obchodní vztahy
  • dodržování úmluv Mezinárodní organizace práce (ILO)
  • zákaz nucené a dětské práce
  • dlouhodobě udržitelný rozvoj místních komunit
  • kontrolované využívání pesticidů a další zemědělské chemie
  • zákaz využívání geneticky modifikovaných plodin
  • šetrnější přístup k využívání přírodních zdrojů

Mezi fairtradové výrobky patří například káva, čaj, čokoláda, třtinový cukr, banány, ovocné džusy, rýže nebo také bavlna. Tyto výrobky poznáme nejsnáze podle certifikační známky FAIRTRADE® přímo na obalu produktu. U takového zboží je celý dodavatelský řetězec kontrolovaný systémem nezávislé certifikace Fairtrade International

ferova-snidane_web.pngstazeny-soubor.png

 


 

Pracovní doba v období velikonočních svátků

Pá 14.4.2017  zavřeno

So 15.4.2017 otevřeno 9 - 11 hodin

Po 17.4.2017 zavřeno

Děkujeme za pochopení

 


 

Vyzkoušejte dubnový úplněk na štávách

Dubnový úplněk nastává 11.4. v úterý. Je zesílený energií nastávajících Velikonoc ... energií tohoto úplňku je obnovení, znovuzrození, nový začátek... Aby mohlo něco nového začít, musí předtím něco starého skončit... A to nejen fyzicky, ale i emocionálně, energeticky. Jen tak vytvoříme prostor novým počátkům.

 

Vhodná je očista těla, půst a meditace

Tento úplněk je vhodný pro očistu těla… saunou, sprchou, otužováním… odlehčení stravou, především od masa a těžkých jídel. Jednodenní půst nám určitě Vyzkoušejte prožít tento den s odlehčenou stravou, každému z nás určitě prospěje. Vyzkoušejte např. den na šťávách a večer si zpestřete  příjemnou koupelí s přídavkem přírodního aroma oleje.

Zelený nápoj

V čistém prostředí si natrhejte divoké byliny (kopřivu, pampelišku, žebříček, bršlici, jetel, sedmikrásky…), opláchněte je, nakrájejte na menší kousky, vložte do mixéru a zalijte vodou. Krátce rozmixujte a nechejte stát, následně přes sítko přeceďte. Tento zelený nápoj plný živin a chlorofylu popíjejte po doušcích během dne. Pro zpestření chutě si k bylinám můžete přidat několik lístků máty.

stava.jpg

 

Dubnový úplněk náleží Beranu - ohnivému živlu. Oheň nás žene kupředu a zahřívá, ale také spaluje vše, co je již nepotřebné. Ohnivý živel nám dodává vášeň, vřelost, také odvahu a chuť do dobrodružství, inspiraci a nadšení.

 


 

Vyzkoušejte novou chuť

vegetariánského grilování

 

maso-veto.jpg

 


 

jar-akce.jpg

jar-akce-1.jpg

jar-akce-2.jpg


 

velikonocni.jpg


heda-grey-rgb-01-web.png

 

PRO VÁS PŘIPRAVILI
ČÁRY MÁRY V KUCHYNI

ANEB
VEČERNÍ VAŘENÍ A POSEZENÍ PRO KOHOKOLIV
na téma

JARO JE TADY

Charakteristika období

Pomazánky, divoké byliny a klíčky na talíři

pom.jpg

Sami si vyzkoušíte už ve čtvrtek 30.3.2017 v 17 hodin

V KANCELÁŘI DANY LUŇÁKOVÉ

(WWW.DANALUNAKOVA.CZ
 DŮM S PEČOVATELSKOU SLUŽBOU, OKRUŽNÍ 20, BRUNTÁL, 1.PATRO
VZHLEDEM K OMEZENÉMU POČTU ÚČASTNÍKŮ JE TŘEBA
POTVRDIT VAŠI ÚČAST PŘEDEM NA TELEFONNÍM ČÍSLE
DANY LUŇÁKOVÉ 603 488 553, E-MAILU DANA.LUNAKOVA@SEZNAM.CZ
NEBO MELANIE KAUTZOVÉ 602 759 838, E-MAILU MELASTAR@SEZNAM.CZ

 


 

 
biostyl.jpg
 

 

Proč nakupovat v prodejnách zdravé výživy
24.02. 2017 | Magazín
 

proc.jpg

 

Přemýšlíte, jestli stojí za to chodit nakupovat biopotraviny a zdravou výživu do specializovaných prodejen?

1. V prodejnách zdravé výživy vám poradí a pomohou.
Obchodníci a prodavači v takových obchodech nejsou žádní začátečníci, kteří naskočili na „trendy“ vlnu. Mnozí z nich mají za sebou dlouhou a pracně prošlapanou cestičku pro biopotraviny a zdravou stravu k českému zákazníkovi. Tedy alespoň k tomu, komu není jedno, co jí a kde to nakupuje. Mají více zkušeností a znalostí nejen než „obyčejní“ prodavači, ale také většina zákazníků. A vy se s nimi můžete poradit přímo u police se zbožím. Neodmítnou vás a budou na vás mít čas.


2. V prodejnách zdravé výživy mají přesně to, co chcete.
Pokud vám záleží na výběru potravin, jsou prodejny zdravé výživy přesně to, co hledáte. Nemusíte vlastně vybírat a hledat, co vašim požadavkům vyhovuje a co už ne. Tu práci už si před vámi dal obchodník. Samozřejmě i tady asi mají potraviny, kterým se chcete z různých důvodů vyhnout, ale zdravý rozum s sebou určitě berete i na nákup. A nabídnou vám na jednom místě vše – tedy nejen speciality, které ozvláštní váš jídelníček jednou za čas, ale také obvyklé a základní suroviny, bez kterých se ve své zdravé kuchyni neobejdete. Jsou sice prodejnami určitým způsobem speciálními, ale nabídka produktů je zde velmi široká. A pokud něco nemají, určitě to lze objednat.


3. S obchodníkem se zdravou výživou sdílíte víc než jen svou útratu.
Lidé, kteří pracují v obchodech se zdravou výživou, vědí, co prodávají, ale také proč to prodávají a proč prodávají právě biopotraviny nebo zdravou výživu. Majitelé obchodu jsou často světlonoši zdravé stravy a životního stylu a drtivé většině prodavačů tady není jedno, jestli prodávají zdravé potraviny nebo barvy a lepidla. Ani vám určitě není jedno, s kým vyměňujete „své peníze“ za „svoje potraviny“. A je také docela dobré vědět (a v těchto prodejnách to bývá i vidět), komu a kam plyne zisk z vaší útraty. Nadnárodní řetězec prodejen zdravé výživy u nás bohudík nemáme. 

                             4. Pohodlnější určitě není výhodnější.                            Pohodlí se stalo přeceňovaným měřítkem kvality. Ale u potravin neplatí to, že kvalitnější služba je ta pohodlnější. Cesta kvalitní a zdravé biopotraviny na váš stůl není pohodlná. O prospěšnosti tělesného pohybu dnes málokdo pochybuje, ale ani on není právě pohodlný. Máte-li zájem na svém zdraví, chcete-li k tomu přispět kvalitní stravou, je určitě namístě a fér obětovat trochu toho pohodlí a najít si „svou“ prodejnu zdravé výživy a nákup si vždycky tak trochu užít – v klidnějším a komornějším prostředí a jinak, než se dnes běžně, byť pohodlně, nakupuje. Máte svého automechanika, kadeřníka, zubaře? Skoro všichni, Někteří máte i svého místního farmáře. Mít svou prodejnu zdravé výživy vám určitě půjde neméně k duhu. 


5. Nebojte se, neproděláte.
Opravdu univerzálně neplatí, že čím menší obchod, tím vyšší ceny. Je pravděpodobné, že cena po