__________________________________________________________________________________________

Přijďte s námi prožít den v parku

U nás na stánku můžete ochutnat malé dobroty, poznat nové produkty a vyzkoušet si jednoduché kvízy, jak vy sami vnímáte zdraví, jeho prevenci, dlouhověkost, kvalitu života, ...a popovídat si co vy sami můžete ve svých životech udělat pro sebe.   Podívat se na to, jak a proč se zítra cítit lépe a jak jednoduše se to dá někdy změnit.

A někdy stačí jen drobná změna v každodenních návycích, aby se postupně začaly dít velké věci.  Některé každodenní jednoduché kroky nás mohou překvapivě vést  ke zdravějšímu a spokojenějšímu životu.

Náš život není pouze výsledkem vnějších okolností. Ve velké míře odráží to, čemu věříme, jak přemýšlíme a jaké každodenní kroky podnikáme. Každé rozhodnutí, které uděláme ve prospěch sebe a svého zdraví, se postupně skládá do mozaiky našeho života.

Jednoduchými denními aktivitami můžeme dělat zázraky. 

Vítáme vás v novém roce 2026

osobně vám přeji plné porozumění drobným malým změnám, které díky vaši vlastní denní aktivitě mohou upevnit vaše zdraví i kondici tak, že se ve svém těle budete cítit skvěle. Díky plnému mentálnímu zdraví se pak s lehkostí pustíte do jakékoliv výzvy nebo sami začnete vymýšlet zábavné aktivity, které váš život obohatí, zpestří a přinesou vám spontánní radost ze života a pocit štěstí.

Myslím tím přesně to, co nestojí peníze, jen vlastní pochopení a naší aktivitu. Chvilka, klidu, vědomé dýchání když jedu autobusem, rovnání svého těla při chůzi a sezení, občasné otužování, pětiminutové cvičení během dne, jedení ve správný čas v klidné atmosféře, pravidelný pohyb, vědomý úsměv, když jdu jen tak po ulici, ....je jich určitě spousta a určitě i teď vás napadly další.

Vlastními nápady, pochopením, osobním přístupem a spoustou aktivit tvořme si osobní autentickou cestu a naplňme vlastní život. Někdy bude plná zatáček, zákazů, kopců a údolí, se spooustou překážek. Ale víte co? Ať je jaká chce, je to naše cesta.

 

 

   

 

---

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Vážení zákazníci

kváskové pečivo bude

dnes 9.12. a 16.12.

(naposled v tomto roce) 

Pokud na 16.12. chcete odložit chléb,

je potřeba si jej objednat do 10 hod. 11.12.

V novém roce bude až 6.1.2026

Děkujeme za pochopení

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Jste srdečně zváni

na zodpovězeni jakýchkoliv otázek ohledně užívání produktů z konopí, ale i obecně - terapeutické účinky konopí, rozdíly mezi CBD a THC, na které zdravotní probolémy je vhodné užívat produkty z konopí, studie a kdy naopak ne, pěstované odrůdy, .... účinky mastiček, čajů, proteinů....

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Milujeme Krétu

Dopřej si  - svěží na plném slunci dozrálé ovoce a zeleninu  bez chemie - mandarinky, citrony, grepy, granátová jablka, avokáda, okurky, datlová rajčata, červená paprika. Kůru můžeš použít na kandování nebo sušení a pak přidat do čaje, kombuchy, na maso nebo do cukroví či jiného pečiva.

____________________________________________________________

Zdravá výživa Bruntál a Dana Meca Franková

 pro vás připravili
ČÁRY MÁRY V KUCHYNI
ANEB
VEČERNÍ VAŘENÍ A POSEZENÍ pro kohokoliv

na téma
Hrátky v kuchyni –
 

PODZIM NA TALÍŘI A ZIMA ZA DVEŘMI

Charakteristika období

Jak si vychutnat hojnost podzimu

Správný výběr potravin a jejich nejvhodnější úprava

Sami si vyzkoušíte už v pátek 24.10.2025 v 17,00 hod.  
    v HOSPŮDCE  MEZINCE   
 
Vzhledem k omezenému počtu účastníků je třeba
potvrdit vaši účast předem na telefonním čísle
Dany Meca Frankové 603 488 553, e-MAILU dana.lunakova@seznam.cz
nebo Melanie Kautzové 602 759 838, e-mailu melastar@seznam.cz

Program v Mezince bude pokračovat po vaření příjemným večerem

se zpěvem a kytarou  s příjemnými hudebníky 

Markem Zavřelem a Olgou Suchou

___________________________________________________________________________________________________

Srdečně vás zveme 

na prezentaci produktů

Bachovy květové esence
jež pomáhají dětem i dospělým

Proč a kdy užívat Bachovy květové esence?

poradí Petr Horna

15.10.2025 v  prodejně od 13,00 - 16,00