Správně připravit ovesnou kaši na snídani není náročné, vyžaduje to trochu více času.

Ráno namočíme potřebné množství ovesných vloček na 24 hodin do sklenice s vodou a lžíci jablečného octa (nebo s jinými probiotiky). Večer si namočíme do malé misky se špetkou soli semena a ořechy. Ráno vložíme namočené  vločky do hrnce, přidáme špetku skořice, soli a ghee nebo másla Vše necháme krátce prohřát. Na talíři posypeme propláchnutými semínky a ořechy. popř. ozdobíme česrtvým ovocem.

Kdo nestíhá nebo si chce dopřát kaši  na dovolenou, může využít nabídky některých výrobců, kteří přípravu vaši kaše udělali za vás.